Kursplan Brüggen

Bitte bringe zu allen Kursen (außer Jumping und Cycling) eine eigene Matte mit!

Die Outdoor Kurse können bei Regen nicht stattfinden!

Bitte melde Dich für die Kurse über die App, per Telefon oder persönlich im Studio an!

Pilates

Das Training für jeden, der sich durch gesunde Bewegung wohlfühlen möchte! Bei diesem ganzheitlichen Körpertraining werden fließende Bewegungen, die Konzentration auf das Körperzentrum und die Atmung in Einklang gebracht.

Kategorie: Gesundheit und Entspannung

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Osteoletic

10:15 - 11:00
Bauch intensiv

18:00 - 19:00
Powerstunde

19:00 - 20:00
Stretch
Dienstag

09:00 - 10:00
Bodytoning

10:00 - 11:00
Step-Workout

18:15 - 19:15
Fitness-Cycling

19:00 - 20:30
Hatha Yoga

19:30 - 20:30
Cycling
Mittwoch

18:00 - 19:00
Rücken-Fit

18:00 - 19:00
Rücken - Pilates
Donnerstag

18:00 - 19:00
Langhantel

19:00 - 20:00
Cycling

19:00 - 20:00
Step
Freitag

09:00 - 10:00
Bodyworkout

10:15 - 11:30
Hatha Yoga
Sonntag

10:30 - 11:30
Cycling
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