Kursplan Brüggen

Bitte bringe zu allen Kursen (außer Jumping und Cycling) eine eigene Matte mit!

Die Outdoor Kurse können bei Regen nicht stattfinden!

Bitte melde Dich für die Kurse über die App, per Telefon oder persönlich im Studio an!

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HOT IRON™

Dieses Langhantelworkout ist die Überholspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper. Deutliche Körperfettreduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität auch im Alter sind nur einige der Trainingseffekte. Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in dieses geniale Figursystem einsteigen. Einfache, motivierende Bewegungen und mitreißende Musik bei perfekten Trainingsreizen und höchstmöglicher Sicherheit lassen die Teilnehmer ein Figurlevel erreichen, von dem sie immer träumten. Bitte beachte dazu die aktuellen Aushänge.

Kategorie: Kurs

Alle HOT IRON™ Termine sind farblich hervorgehoben.