Kursplan
Änderungen vorbehalten. Gültig bis zum Erscheinen eines neuen Kursplanes.
Powerstunde
Verbinde Kraft mit Ausdauer in einer gelungenen Kombination. Trainieren in einem Powerzirkel Deine Muskulatur und mit Boxelementen Deine Ausdauer!
Raum 1
Kategorie: Kräftigung
Schwierigkeit: Mittelstufe - Fortgeschrittene
Alle Powerstunde Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
-
Dienstag
-
Mittwoch
17:00 - 17:45
Funktionelles Zirkel-Training18:00 - 19:00
Mobility Flow19:15 - 20:15
Zumba®19:30 - 21:00
Yoga -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Rückenfit18:00 - 19:00
Jumping Fitness19:00 - 20:00
Bodyworkout19:15 - 20:00
Spinning20:15 - 20:45
Bauch & Stretch -
Freitag