Kursplan

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Rückenfit

Durch spezielles Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch wird eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität erzeugt. Hier beugen wir Rückenproblemen und-schmerzen vor!

Raum 1

Kategorie: Gesundheit und Entspannung
Schwierigkeit: Einsteiger - Fortgeschrittene

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.