Reha-Gruppenkurse

 

Aktuelle Rehasportgruppen

Wir bieten Ihnen verschiedene Rehasportgruppen mit unterschiedlichen Zeiten und Schwerpunkten in unserem Fitness- und Gesundheitsstudio an. Unser Rehabilitationssport richtet sich an Patienten der Orthopädie und Inneren Medizin. Wir bieten Ihnen zur Zeit 23 Gruppenstunden, die von Muskel- und Gelenkgymnastik über Wirbelsäulengymnastik, Atemtherapie, Wassergymnastik (im Schwimmbad des Bethanien Kinderdorfes) bis hin zu Pilates und Entspannungsstunden reichen.

Welche Gruppe für Sie die Richtige ist, klären wir mit Ihnen im Einführungsgespräch.

Gruppenplan Schwalmtal

Änderungen vorbehalten. Gültig bis zum Erscheinen eines neuen Gruppenplanes.

Wirbelsäulengymnastik

Bei der Wirbelsäulengymnastik werden nicht nur Mobilisations- und Kräftigungsübungen vermittelt, sondern auch anatomische Kenntnisse für einen rückenfreundlichen Alltag.

Die Termine der Wirbelsäulengymnastik haben verschiedene Schwerpunkte:

  • Schulter und Nacken/HWS
  • Core-Training
  • Training mit Kleingeräten
  • Tiefenentspannung
  • Body-Balance-Pilates

Bitte beachten: der Samstagstermin um 13:30 Uhr ist für Einsteiger und hat an jedem 1. Samstag im Monat Schwierigkeit Level 3.

Raum 1

Kategorie: Reha-Sport
Schwierigkeit: Fortgeschrittene

Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.