Kursplan
Bitte Bringe zu allen Kursen (außer Jumping und Cycling) eine eigene Matte mit!
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Cross Cage
Das Zirkeltraining ist eine effektive Methode zur Schulung der Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Dieser Kurs ist ideal für alle, die rundum fit werden und dabei auch noch ein paar Fettpfunde verlieren möchten.
Kategorie: Special Training
Trainer: Marc Litke
Alle Cross Cage Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 10:15
Bodyworkout18:00 - 19:00
Osteoletic18:30 - 19:30
Cross Cage19:00 - 20:00
Pilates19:30 - 20:30
Cross Cage -
Dienstag
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Mittwoch
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Donnerstag
09:00 - 10:00
Rückenfit18:00 - 19:00
Jumping Fitness19:00 - 20:00
Bodyworkout19:15 - 20:15
Spinning20:15 - 20:45
Bauch & Stretch -
Freitag
09:00 - 10:00
Fit4ever -
Samstag
10:00 - 11:00
Step Fatburner (1x i.M. in Brüggen) -
Sonntag
10:00 - 11:00Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Spinning