Kursplan

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Cross Cage

Das Zirkeltraining ist eine effektive Methode zur Schulung der Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Dieser Kurs ist ideal für alle, die rundum fit werden und dabei auch noch ein paar Fettpfunde verlieren möchten.

Kategorie: Special Training
Trainer: Marc Litke

Alle Cross Cage Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Osteoletic

19:00 - 20:00
Cross Cage
Dienstag

09:00 - 10:00
Osteoletic

18:00 - 19:00
Pilates

19:00 - 20:00
Rückenfit

19:15 - 20:15
Spinning
Mittwoch

17:00 - 17:45
Funktionelles Zirkel-Training

18:00 - 19:00
Mobility Flow

19:15 - 20:15
Zumba^®

19:30 - 21:00
Yoga
Donnerstag

09:00 - 10:00
Rückenfit

18:00 - 19:00
Jumping Fitness

19:00 - 20:00
Bodyworkout

19:15 - 20:00
Spinning

20:15 - 20:45
Bauch & Stretch
Freitag
Samstag

12:00 - 12:45
Rücken/Bauch

12:45 - 13:30
Jumping Fitness
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