Kursplan

Bitte Bringe zu allen Kursen (außer Jumping und Cycling) eine eigene Matte mit!
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Rückenfit

Durch spezielles Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch wird eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität erzeugt. Hier beugen wir Rückenproblemen und-schmerzen vor!

Kategorie: Gesundheit und Entspannung

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.