Kursplan
Bitte Bringe zu allen Kursen (außer Jumping und Cycling) eine eigene Matte mit!
Bitte melde Dich für die Kurse über die App, per Telefon oder persönlich im Studio an!
Rückenfit
Durch spezielles Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch wird eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität erzeugt. Hier beugen wir Rückenproblemen und-schmerzen vor!
Raum 2
Kategorie: Gesundheit und Entspannung
Schwierigkeit: Einsteiger - Fortgeschrittene
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
10:00 - 11:00
Bodyworkout18:00 - 19:00
Rücken/Bauch19:00 - 20:00
Jumping Fitness20:00 - 21:00
Powerstunde -
Dienstag
09:00 - 10:30
Yoga18:00 - 19:00
Pilates18:00 - 19:00
Jumping Fitness19:00 - 20:00
Rückenfit19:15 - 20:15
Spinning -
Mittwoch
09:00 - 10:00
Osteoletics17:00 - 18:00
KORCE18:15 - 19:15
HOT IRON™ 1 & 219:30 - 20:30
Strong19:30 - 21:00
Yoga -
Donnerstag
09:00 - 10:00
Rückenfit18:00 - 19:00
Jumping Fitness19:00 - 20:00
Bodyworkout19:15 - 20:00
Spinning20:15 - 20:45
Bauch & Stretch -
Freitag