Kursplan

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Rückenfit

Durch spezielles Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining für Rücken und Bauch wird eine Verbesserung der Körperhaltung und Rumpfstabilität erzeugt. Hier beugen wir Rückenproblemen und-schmerzen vor!

Raum 2

Kategorie: Gesundheit und Entspannung
Schwierigkeit: Einsteiger - Fortgeschrittene

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Bodyworkout

18:00 - 19:00
Rücken/Bauch

19:00 - 20:00
Jumping Fitness

20:00 - 21:00
Powerstunde
Dienstag

09:00 - 10:30
Yoga

18:00 - 19:00
Pilates

18:00 - 19:00
Jumping Fitness

19:00 - 20:00
Rückenfit

19:15 - 20:15
Spinning
Mittwoch

09:00 - 10:00
Osteoletics

17:00 - 18:00
KORCE

18:15 - 19:15
HOT IRON™ 1 & 2

19:30 - 20:30
Strong

19:30 - 21:00
Yoga
Donnerstag

09:00 - 10:00
Rückenfit

18:00 - 19:00
Jumping Fitness

19:00 - 20:00
Bodyworkout

19:15 - 20:00
Spinning

20:15 - 20:45
Bauch & Stretch
Freitag

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